Wegen der Kleidung kann ich vor allem Baumwollsachen empfehlen! "Normale" Kleidung ist meistens furchtbar schlecht zu tragen, wenn man anfängt zu schwitzen. (Vorausugesetzt, man reist in die wärmeren Gebiete des Kontinents.)
Schutzimpfungen sind Pflicht. Vor allem gegen Malaria!
Wenn man Getränke kauft, sollte man darauf achten nur deutlich zu erkennene "neue" Flaschen zu nehmen. Finger weg von Gefäßen, die bereits aufgebrochen waren und wiedergefüllt wurden. Niemals (!) aus Flüssen/Bächen trinken, und sei das Wasser noch so klar.
Man sollte auf jeden Fall zwei paar Schuhe dabei haben. Festes Wanderschuhwerk ist fast immer nötig, auch wenn man gar nicht damit rechnet. Feste Sandalen sind ebenfalls sehr praktisch und "lüften" die Füße, wenn diese einen Tag lang in festgebundenen Wanderschuhen gesteckt haben.
Beim Sonnenschutz kann ich mich den anderen nur anschließen: Immer dabei haben, immer benutzen! Braun wird man so oder so.
PS: Noch ein kleiner Tipp. Geldbeträge sollte man nie, wie in Deutschland üblich, in der Hosentasche oder dem Rucksack verwahren.